 |
| Thé vert et la perte du poids |
Comment le thé vert peut vous aidez dans la perte de poids?
Le thé vert fonctionne aussi bien si vous voulez perdre du poids grâce à une combinaison de caféine et d'antioxydants présents dans le thé vert. Et c'est précisément cette combinaison qui fait la différence avec le café. Dans le café est la caféine, mais aussi par un certain nombre d'autres substances dans le café augmente votre taux de sucre sanguin. Cela garantit que la combustion des graisses est bloqué, qui ne bénéficie pas de votre alimentation.
Le thé vert contient des composés appelés phénols, qui font indirectement en sorte que les cellules graisseuses de leur contenu plus facile de donner à votre sang. Cette fonction est idéale si vous voulez perdre du poids, car il permet à vos organes et les muscles émis facile à utiliser la graisse.
Le thé vert Travaille également au niveau cellulaire dans la perte de poids. Par phénols tels que l'EGCG, les cellules sont stimulées à brûler plus de graisse que d'habitude. La caféine rend également les cellules plus sensibles aux phénols, qui donne à son tour un élan supplémentaire à l'ensemble du processus. Par conséquent, la combinaison de la caféine du thé vert fonctionne si bien.
Plus le bon fonctionnement de thé vert dans la perte de graisse et comme une aide à l'alimentation, il a beaucoup plus d'avantages. Il a également aider certains types de cancer et d'autres maladies.
Est-il important quel thé vert vous achetez?
En principe, toutes les sortes de thé vert sont sain et contribue également au thé vert du supermarché si vous voulez perdre du poids. Vous n'allez pas nécessairement achetez coûteux thé vert. Pourtant, la qualité du thé vert au supermarché est moins, le goût moins raffiné et souvent un peu amer. Essayez par vous-même le type que vous trouverez le meilleur selon votre argent.
Aide le thé vert avec du sucre ou édulcorant aussi à perdre du poids?
Le thé vert a un goût très différent que «normal» thé, je reçois souvent la question si vous devez mettre du sucre ou édulcorant avec. Le sucre est, en tout cas pas une bonne option, car vous allez avoir alors trop d'énergie par tasse de thé à l'intérieur (surtout si vous avez au moins 5 tasses par jour à boire).
Édulcorants est fondamentalement bon, mais essayez de l'utiliser aussi peu que possible. arrêter à la fois l'édulcorants n'est souvent pas bien, mais lentement on s'habitue très vite au goût moins sucré du thé vert.
Capsules de thé vert et de thé vert brûleurs de graisse / empileurs
Vous n'aimez pas le thé vert? vous pouvez toujours acheter des capsules d'extrait de thé vert. Des recherches scientifiques récentes sur les effets de ces suppléments suggèrent qu'ils fonctionnent aussi bien. En particulier, les brûleurs de graisse thé vert contenant de la caféine supplémentaire (un type de gerbeurs) aide bien avec la perte de poids.
Avez-vous déjà essayé le thé vert pour vous aider à perdre du poids? Si oui, vous at-il aidé à? quel type vous buvez?
